母亲确诊阿尔茨海默症后，女儿谎称要带她去旅行，实际是想把她送进海边的养老院。
阿凤骗母亲阿霞说要去海边度假，实则是去考察一家高级养老院。阿霞年轻时是游泳教练，性格倔强，如今常把女儿认成死去的丈夫。在沿海公路的临时停靠点，阿霞突然执意要下海游泳，阿凤惊恐地发现母亲游向了深水区——那是她年轻时横渡过的海湾。阿凤冲进海里，两人在水中拉扯，阿霞忽然清晰地说：“我知道你想做什么，但我还想再看一次这片海。”那天她们没有去养老院，而是住进了海边一间民宿。阿凤开始记录母亲记忆坍塌的过程，却发现自己从未真正了解过母亲年轻时那个关于远洋水手的故事。
海浪声贯穿全片，成为记忆流动的隐喻。导演用极其克制的镜头拍出了最汹涌的情感，水中那场母女对峙堪称年度最佳表演。不煽情却让人泪崩，因为你知道，有些告别从忘记之前就已经开始了。
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